Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2123 kcal
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Gras: 65,21g | Prot: 149,05g | Glu: 254,60g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal Low Sugar Oatmeal, Nutiva Organic Chia Seed, 365 Organic Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Uncle Ben's Basmati Ready Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cream (Half & Half), Coffee, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Oscar Mayer Smoked Ham Natural, Dave's Killer Bread Powerseed Bread Thin Sliced, Pumpkin Muffins. Dîner: Blackberries, Uncle Ben's Basmati Ready Rice, Kroger 93% Lean Ground Beef, Allens French Style Sliced Green Beans. Snacks/Autre: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Truvia Baking Blend, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Jif Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Pumpkin Muffins, Gatorade Orange Thirst Quencher Instant Mix, Driven Nutrition Banana Whey. plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Bikram Yoga - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, CrossFit - 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Danielle Hawkins
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