Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 38,84g | Prot: 64,96g | Glu: 145,33g.
Déjeuner: Zupa Fasolowa, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dîner: Biedronka Kromka 7 Zbóż, Croissant, Jajko na Twardo, Zupa Pomidorowa z Makaronem. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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