Journal de Perpetualnrg, 20 déc. 09

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2009

85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2009:

440 kcal

Gras: 9,25g | Prot: 15,00g | Glu: 78,00g. Petit Déjeuner: Chex Mix Bold Party Blend. Déjeuner: Roasted Turkey Breast with Cornbread Dressing & Cinnamon Apples. plus...

2289 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

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