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gareed
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18 déc. 15
Journal de gareed, 18 déc. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
106,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,6 kg
.
Reste à parcourir:
32,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 décembre 2015:
1507 kcal
Gras: 73,30g | Prot: 77,94g | Glu: 130,30g.
Déjeuner:
Jack's French Fries (Regular), Steak Patty Sandwich with Mayonnaise or Salad Dressing, Lettuce and Tomato on Bun.
Dîner:
Egg Drop Soup, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Chow Mein or Chop Suey.
plus...
4152 kcal
Exercice:
Regarder TV - 14 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 9 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
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Commentaires
Down 3 lbs in 3 days. That's what happens when you catch the flu and stop eating.
18 déc. 15 par le membre:
gareed
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