Journal de gareed, 18 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015

106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 32,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2015:

1507 kcal

Gras: 73,30g | Prot: 77,94g | Glu: 130,30g. Déjeuner: Jack's French Fries (Regular), Steak Patty Sandwich with Mayonnaise or Salad Dressing, Lettuce and Tomato on Bun. Dîner: Egg Drop Soup, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Chow Mein or Chop Suey. plus...

4152 kcal

Exercice: Regarder TV - 14 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Down 3 lbs in 3 days. That's what happens when you catch the flu and stop eating.

18 déc. 15 par le membre: gareed


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