Journal de gareed, 07 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2015:
1534 kcal Gras: 53,50g | Prot: 74,11g | Glu: 160,41g.   Petit Déjeuner: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Déjeuner: Tabatchnick Frenchman's Onion Soup, Ruffles Original Potato Chips (Family Size), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Dîner: HEB Black Eyed Peas, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Pork Chop. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
3919 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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