Journal de MiddleAgeTeenager, 12 janv. 16

Steady. Back to work yesterday. Sitting on my desk again for 8 hours. I think it is inhumane to sit down for 10 hours a day.

55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1722 kcal

Gras: 41,49g | Prot: 128,40g | Glu: 239,52g.   Petit Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread, Macro Organic Smooth Peanut Butter, Saba Banana Saba Banana, Egg. Déjeuner: Green Peas (Frozen), Glutinous White Rice, Chicken Breast. Dîner: Keo Me Den Sesame Cookies, PB2 Powdered Peanut Butter, Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Green Peas (Frozen), White Rice (Glutinous, Cooked), Whiting, Dried Sardines. Snacks/Autre: Saba Banana Saba Banana. plus...

1621 kcal

Exercice: Kettlebell (Girevoy) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...