Journal de mayisa1, 20 déc. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2009
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2009:
1947 kcal Gras: 87,71g | Prot: 94,44g | Glu: 186,08g.   Petit Déjeuner: olive oil, egg, jardiniere, cremette, olive oil margarine, Multigrain Bread. Déjeuner: creton, v8, yogourt liberté moka, amore italian wedding soup. Dîner: ketchup, beef stew. Snacks/Autre: tortilla chips kirkland, salsa. plus...
3292 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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