Journal de pepsacins, 12 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1006 kcal Gras: 18,57g | Prot: 31,86g | Glu: 174,18g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill White Bread. Déjeuner: Hovis Wholemeal Bread. Dîner: Whole Milk, Scott's Original Porage Oats, Harvest Morn Porridge Oats. Snacks/Autre: McVitie's Penguin (24.6g), Pepsi Diet Pepsi (Can), Kiwi Fruit. plus...
1642 kcal Exercice: Peinture - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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