Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 21,28g | Prot: 48,31g | Glu: 265,99g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Déjeuner: Suco de Limão, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Dîner: Yoki Farofa Pronta, Suco de Limão, China in Box Carne com Legumes, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Snacks/Autre: Banana Nanica, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Supino Supino Banana e Fibras Light. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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