Journal de Penguo, 12 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2149 kcal Gras: 97,52g | Prot: 179,76g | Glu: 133,53g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Beef Bobotie Saute, Tomatoe Coconut Chicken. Dîner: Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Autre: Coca-Cola Coke Zero (Can). plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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