Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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984 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 37,93g | Glu: 104,96g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Déjeuner: Green Peppers, Sweet Onions, Black Beans (Canned), Cooked Egg White, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yucatan Guacamole, Pace Picante Medium Salsa. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Mediterranean Quinoa with Spinach, Tomatoes & Feta Cheese, Cooked Okra (Canned), Baby Spinach, Onions, Black Beans (Canned), Del Monte Diced Tomatoes, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Autre: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cantaloupe Melons, Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Tanimura & Antle Celery. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Assis - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Aimeejune
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