Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2016
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 77,79g | Glu: 239,31g.
Petit Déjeuner: Banan, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Czerwona Papryka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Déjeuner: Pepsi Pepsi, Rolnik Sałatka z Zielonych Pomidorów, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty. Dîner: Pepsi Pepsi, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Czerwona Papryka. plus...
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2643 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de krzywho
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