Journal de tlhamon, 03 oct. 11

5.1%
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2373 kcal Gras: 64,60g | Prot: 224,06g | Glu: 237,84g.   Petit Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Déjeuner: Protein Plus Chocolate Chocolate Chunk Protein Bar, ProteinPlus Protein Bar Mud Pie Fusion, NO Explode. Dîner: Pita Bread, Break-Free Real Egg Product, Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Snacks/Autre: Peanut Marshmallow Eclipse Protien Bar, Builders Bar (Chocolate), Builders Bar (Peanut Butter). plus...
2651 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 13 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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