Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 102,11g | Prot: 149,19g | Glu: 172,33g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Quaker Steel Cut Oatmeal. Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Potato, Onions, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Tuna in Water. Dîner: Olive Oil, Chicken Breast, Black Olives, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Goya Chick Peas, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Gatorade Protein Recovery Shake. plus...
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2746 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 48 minutes, Repos - 13 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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