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Ieksie
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14 janv. 16
Journal de Ieksie, 14 janv. 16
Profil de Ieksie
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Whoohoo.... So happy for that 400 grams! Every bit counts!
79,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 janvier 2016:
1497 kcal
Gras: 81,65g | Prot: 62,49g | Glu: 131,97g.
Petit Déjeuner:
Hard-Boiled Egg, Pineapple, Nescafe Classic.
Déjeuner:
Golden Delicious Apples.
Dîner:
Greek Salad, Shephard's Pie.
Snacks/Autre:
Cheesecake (From Mix, No-Bake Type).
plus...
2428 kcal
Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
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Commentaires
Happy with you :)
14 janv. 16 par le membre:
Black Bee
Thanx Black Bee
14 janv. 16 par le membre:
Ieksie
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Historique de poids de Ieksie
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