Journal de konstanin, 15 janv. 16

Profil de konstanin | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

и массу охота и жир не нужен.что делать как быть

102 kg Perdu jusqu'à présent: 64 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2016:

1732 kcal

Gras: 67,42g | Prot: 125,52g | Glu: 154,21g. Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Вареное Яйцо. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. plus...

Prenant 2,2 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

надо заниматься в тренажерном по программе сначала на массу, потом на сушку, и будет красивое тело.

15 janv. 16 par le membre: Арина22

так и буду делать счас сгоню до 95 и потом обратно до 100 я как раз счас на массе

15 janv. 16 par le membre: konstanin


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de konstanin

Voir l'Historique Complet

Journal de konstanin, 15 janv. 16

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de konstanin