Journal de aiyuu, 15 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2016
45,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 53,90g | Prot: 51,07g | Glu: 259,73g.   Déjeuner: ヤマザキ製パン アップルパイ, CGC スライスチーズ, しめじ, ニンジン, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Dîner: かまぼこ, ひやむぎ, ニンジン, ヤマキ めんつゆ, エノキ, しいたけ, 水菜, ネギ. Snacks/Autre: ブルボン ふんわりバーム ミルクチョコ, CGC ミルクココア. plus...
1150 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Bain - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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