Journal de Penguo, 14 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2016
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2451 kcal Gras: 129,30g | Prot: 121,08g | Glu: 209,05g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Beef Brisket (Point Half, Trimmed to 1/8" Fat), Plain or Buttermilk Biscuits, Restaurant Style BBQ Sauce, Ginger Ale. Dîner: Cheesecake Factory 6 Carb Original Cheesecake, Cheesecake Factory Thai Lettuce Wraps. Snacks/Autre: Kirkland Signature Mixed Nuts. plus...
Prenant 12,1 kg par Semaine



     
 

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