Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2016
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2227 kcal
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Gras: 72,47g | Prot: 101,73g | Glu: 305,64g.
Petit Déjeuner: Lindt Lindor Truffles, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Leche Descremada. Déjeuner: Palta, Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Maxima Camarones Cocidos con Cáscara, Zumo de Limón, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Entrelagos Bombones sin Azúcar, Plátano, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Snacks/Autre: Warheads Extreme Sour Hard Candy. plus...
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2566 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Assis - 40 minutes, Bain - 35 minutes, Debout - 3 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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