Journal de MiddleAgeTeenager, 16 janv. 16

What da! i lost .4kg. That is crazy. Me eat lots today. Happy munching yummy experience.
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2377 kcal Gras: 78,29g | Prot: 163,11g | Glu: 269,04g.   Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Egg (Whole), Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Brown Rice, Saba Banana Saba Banana. Déjeuner: Chicken Liver Pate (Canned), Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), White Bread, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Pinoy Sorbetes UBE MACAPUNO. Dîner: PB2 Powdered Peanut Butter, Saba Banana Saba Banana, Mushrooms, Green Peas (Frozen), White Rice, Beef Steak, McDonald's Soft Serve Cone, Keo Me Den Sesame Cookies. plus...
2094 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Boxe - 15 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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