Journal de Terrorgänseblümchen80, 16 janv. 16

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Ich hab 2 x nachgewogen.. die Anzeige stimmt... 😊

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 26,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2016:

1122 kcal

Gras: 7,99g | Prot: 118,80g | Glu: 141,10g. Petit Déjeuner: Mühlenhof Schweinebraten, Penny Bio-Landkornbrötchen. Déjeuner: Layenberger Vanille Eiweißshake. Dîner: Knorr Delikatess Brühe, Knoblauch, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs Filet. plus...

2699 kcal

Exercice: Cuisiner - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine