Journal de Dag20, 16 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2016
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2224 kcal Gras: 109,93g | Prot: 76,26g | Glu: 193,08g.   Petit Déjeuner: Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Tijgerbrood Wit, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start, Beschuit, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Déjeuner: Wagner Piccolinis Salame. Dîner: Gü Lemon Cheesecake, AH Boulogne Stokbrood, Roquefort Kaas. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Côte d'Or Melk. plus...
2036 kcal Exercice: Allaitement - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine





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