Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2016
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 120,70g | Glu: 132,47g.
Petit Déjeuner: Сливы, Рис Вареный, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Сливы, Рис Вареный, Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло. Dîner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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1644 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ReginaMariya
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