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M. Mitchell
Journal
16 janv. 16
Journal de M. Mitchell, 16 janv. 16
Profil de M. Mitchell
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Finally, I am under 160 lbs!!!! Not bad after a week in New Orleans.
72,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,7 kg
.
Reste à parcourir:
11,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 janvier 2016:
972 kcal
Gras: 54,55g | Prot: 66,28g | Glu: 37,09g.
Petit Déjeuner:
Triple Zero Vanilla Yogurt, Sweetener (Packet), Coffee.
Déjeuner:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Wal-Mart Rotisserie Chicken.
Snacks/Autre:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin.
plus...
1908 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congrats!
16 janv. 16 par le membre:
HCB
Thanks.
16 janv. 16 par le membre:
M. Mitchell
It just dawned on me, 158 will bbe put me at half my goal. I am close.
16 janv. 16 par le membre:
M. Mitchell
Yay!
18 janv. 16 par le membre:
always me 79
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Historique de poids de M. Mitchell
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