Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2016
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1214 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 80,69g | Glu: 123,25g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Рис Вареный, Сливы. Déjeuner: Льняное Масло, Сливы, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Имбирь Маринованный. Dîner: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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3790 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 2 heures, Snowboard - 2 heures, Danse (Danse Carrée) - 3 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ReginaMariya
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