Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2016
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2369 kcal
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Gras: 91,53g | Prot: 212,41g | Glu: 162,73g.
Petit Déjeuner: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Miód, Łaciate Mleko 2%, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Jajko, Białko Jaja Kurzego. Déjeuner: Mlekovita Feta, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dîner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bataty, Biedronka Jogurt Grecki Light, Hortex Brokuły Różyczki, Lumar Polędwica z Tuńczyka Premium. Snacks/Autre: Łaciate Mleko 2%, Owoc w Czekoladzie, Lindt Lindor, Pasta Rybna, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Olimp System Protein 80, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. plus...
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2601 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cepheus119
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