Journal de tlhamon, 17 janv. 16

5.0%
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2064 kcal Gras: 68,40g | Prot: 124,85g | Glu: 234,10g.   Petit Déjeuner: Powerbar Protein Plus Chocolate Brownie. Déjeuner: Panera Bread Wild Blueberry Scone, Potbelly Grilled Chicken Sandwich. Dîner: Zone Perfect Salted Caramel Brownie, Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad (No Shell). Snacks/Autre: pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
2002 kcal Exercice: Repos - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Debout - 5 heures, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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