Journal de carlos251, 18 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2016

107 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2016:

1588 kcal

Gras: 80,62g | Prot: 64,12g | Glu: 161,88g. Petit Déjeuner: Herbalife Formula 1 Chocolate. Déjeuner: Pisto, Croquetas de Pollo. Dîner: Herbalife Formula 1 Chocolate. Snacks/Autre: Manzanas Fuji, Plátano. plus...

3026 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 10,5 kg par Semaine

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