Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2016
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 92,41g | Glu: 257,03g.
Petit Déjeuner: Milbona Skyr Erdbeere, Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. Déjeuner: Clementinen, Banane, Salatgurke, Gut & Günstig Lachsschinken, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Unsere Besten, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Dîner: Vegetarische Lasagne, Banane. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Vanilla. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 24 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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