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Schritte gestern: 19.880 :o)
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 58,10g | Glu: 179,92g.
Petit Déjeuner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Kochschinken. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Kochschinken. Dîner: Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen, Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Kürbissuppe. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Red Fruit, Milch 1,5%, Ananas, Weintrauben. plus...
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2356 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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