Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2016
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 151,49g | Glu: 218,67g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bananas, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Whole Foods Market Stevia, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Keebler Fudge Shoppe Fudge Stripes. Déjeuner: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, French's Horseradish Mustard, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Bumble Bee Premium Wild Pink Salmon. Dîner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cellucor Cor-Performance Whey Whipped Vanilla, Butter (Salted), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Autre: Keebler Fudge Shoppe Fudge Stripes, Berry Strudel, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (King Size ). plus...
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3257 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Lecture - 1 heure, Cardio - 4 minutes, Stepper - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 6 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bopuc
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