Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2011
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101,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1867 kcal
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Gras: 75,30g | Prot: 110,92g | Glu: 192,86g.
Petit Déjeuner: Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels, Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. Déjeuner: Minestrone soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: pace picante, corn tortillas, Carnitas Slow Cooker, havarti cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce. Snacks/Autre: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, edamame, Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. plus...
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3166 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alanpfd
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