Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2016
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 112,23g | Prot: 74,27g | Glu: 114,29g.
Petit Déjeuner: Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Zoe's Kitchen Greek Salad, Zoe's Kitchen Greek Dressing. Dîner: Milk (Nonfat), Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Vanilla & Milk Chocolate Ice Cream Bars, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). plus...
|
|
2294 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de isohume
|