Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2016
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1920 kcal
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Gras: 66,92g | Prot: 67,53g | Glu: 262,47g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Refried Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Dîner: Creamed Macaroni, Ikea Swedish Meatballs. Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams, Brownie, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Brownie. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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