I'm counting every half pound darn it!!!
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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685 kcal
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Gras: 15,61g | Prot: 50,89g | Glu: 87,17g.
Petit Déjeuner: Banana, KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Hormel Smoked Ham (1pc), Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 C, Water, Water, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, Kirkland Tilapia Fillets, ReaLemon Juice (1/4 C), Star Extra Light Olive Oil, Water, Onion, Cucumber (with Peel), Cabbage, Watermelon. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2711 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Lol! OHhh HECK Yeah! Every increment counts. You are doing fantastically, Jerry.
06 oct. 11 par le membre: Blossoming Rewards
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Historique de poids de JCTippy
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