Journal de stern56, 19 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2016
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1671 kcal Gras: 59,65g | Prot: 54,64g | Glu: 230,19g.   Déjeuner: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Kräuterquark, Pellkartoffeln. Dîner: Banane, Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Mischbrot. Snacks/Autre: Schokolade. plus...
3218 kcal Exercice: Shopping - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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