Journal de pepsacins, 19 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2016
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

771 kcal Gras: 22,00g | Prot: 16,30g | Glu: 120,10g.   Petit Déjeuner: Ryvita Cracked Black Pepper Crackerbread. Déjeuner: Walkers Lights Crisps, McVitie's Penguin (24.6g). Dîner: Scott's Original Porage Oats. Snacks/Autre: Pepsi Diet Pepsi (Can). plus...
1515 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Repassage - 30 minutes, Corde à Sauter - 2 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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