Journal de uschi198, 19 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2016

75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2016:

712 kcal

Gras: 21,71g | Prot: 38,13g | Glu: 80,12g. Petit Déjeuner: WellMix Diätdrink. Déjeuner: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dîner: Chinesisch Gebratener Reis. plus...

1990 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 10,5 kg par Semaine

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