Journal de deniseewald3606, 20 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2016
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1958 kcal Gras: 53,77g | Prot: 42,97g | Glu: 322,98g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Mövenpick Erdbeermarmelade, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: K-Classic Semmelknödel. Dîner: Kathi Papageienkuchen. plus...
1674 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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