Journal de samsonderhuene, 20 janv. 16

Ups jetzt mache ich das Gewicht noch schlechter als es wirklich ist.
158,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 63,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1509 kcal Gras: 41,67g | Prot: 59,64g | Glu: 235,44g.   Petit Déjeuner: Vollmilch, Honig, Vollmilch. Déjeuner: Grünfink Sauerkraut Saft. Dîner: Naturjoghurt, Kiwi, Birnen, Äpfel, Trauben, Ananas, Chiquita Banane, Leinsamen. plus...
4416 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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