Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2016
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 63,73g | Glu: 104,90g.
Petit Déjeuner: Ekici Beyaz Peynir, Pınar Labne, Eti Form Etimek, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Karnabahar Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Düğün Çorbası. Dîner: Haşlanmış Yumurta, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Düğün Çorbası, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Ülker Kepekli Grissini, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...
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2346 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 15 minutes, Pilates - 1 heure, Ménage - 34 minutes, Conduire - 46 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
ikisi bir arada da bile seker var bilginiz olsun !!
20 janv. 16 par le membre: asli.kacan
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eveeettt kremadan dolayı var canım .. ama işyerinde sütlü yapmak zor oluyor : (
21 janv. 16 par le membre: dilek197878
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Bence bitki cayi bardagi alin yesilcay demleyin daha iyi olur sizin icin 😊😊
21 janv. 16 par le membre: asli.kacan
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kahveyi çok seviyorum amaaaaaa.. önceden 3-4 kupa içiyordum bu kadar azaltabildim
21 janv. 16 par le membre: dilek197878
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Zaten ekstra seker tuketmiyosun sorun olmaz herhalde 😊
21 janv. 16 par le membre: asli.kacan
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Historique de poids de dilek197878
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