Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2016
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 94,11g | Glu: 156,19g.
Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Молоко (1% Обезжиренное), Банан. Déjeuner: Кофе Эспрессо, Leor Салат Сырный, Банан, Harras Лаваш Отрубной, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное. Dîner: Бараний Фарш, Чечевица
Вода
Специи, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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2887 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation - 25 minutes, Zumba - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Shura1989
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