|
R1P2 - VLCD #6
BF = 27.5 %
BMI = 23.5 %
Today I'm around +6 in ketosis, I don't recall being ever on such high levels.
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
338 kcal
|
Gras: 3,71g | Prot: 28,48g | Glu: 54,81g.
Petit Déjeuner: Oranges, Silk Soy Beverage For Coffee, Bread Stick. Déjeuner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice. Dîner: Celery. Snacks/Autre: Apples. plus...
|
|
1961 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|