Journal de pepsacins, 20 janv. 16

I really need to stop moving between 58.5-57.5; I think I better start more exercise!
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

725 kcal Gras: 22,30g | Prot: 15,91g | Glu: 105,93g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Yellow Sweet Corn, Scott's Original Porage Oats. Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Penguin (24.6g), Walkers Lights Crisps, Kiwi Fruit. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Your daily kcal RDI is very, very low... It may be that if you ate a little more you would kick start your metabolism into a more optimum range for weight loss, rather than weight conservation. Just a thought... I don't know much of your history. 
20 janv. 16 par le membre: Penlan
I have thought about that, but knowing my look i will just pile it on and not lose that either; I think exercise is my answer. Thanks for the advice though! 😊 xx  
22 janv. 16 par le membre: pepsacins

     
 

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