Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2016
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 49,20g | Prot: 138,64g | Glu: 103,95g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Картофель Отварной, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Déjeuner: Картофель Отварной, Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль, Помидорка 100% Томатная Паста. Snacks/Autre: Рыбий Жир из Печени Трески, Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
1650 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ReginaMariya
|