Journal de Skrollant71, 22 janv. 16

Kein Mensch muss hungern in Deutschland oder wohnst du in Afrika? Man darf nie aufgeben sondern muß sich jeden Tag anpassen! Was ist du denn das es nicht klappt? Wir können dir bestimmt Tipps geben um lecker und gesund zu Kochen, aber du musst wollen! Ich hatte selber schon Bluthochdruck und ne Menge Probleme , aber aufgeben ohne richtig anzufangen? Hier ist eine Community die helfen kann aber du musst schreiben damit man ein Ansatz hat  

Hey Skrollant71... wenn ich eins in den letzten Monaten gelernt habe, es ist wirklich extrem wichtig mal zumindest ne ganze Weile konsequent jedes Zipfelchen an Essen und Trinken hier aufzuschreiben, nur Wasser und ungesüßten Tee schreibe ich nicht auf... es ist echt erschreckend, wenn man dies tut, was so alles zusammen kommt und am schlimmsten wie irre man sich ohne abmessen abwiegen und aufschreiben verschätzt!! Ich denke auch, man muss nicht hungern... aber bissel an der Ernährung rumbasteln und Tipps und Hilfe bekommst du sicher hier, wenn du uns sehen lässt, was du isst... ich finde hier gibt es sehr viele nette Leute, die gute Tipps haben .... also lass dich bitte nicht hängen... auch du kannst Erfolg haben, wenn du alles ehrlich aufschreibst und vll dein Essen bissel umsortierst... Tschakkaaaaa.... das klappt schon!!