Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2016
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 85,84g | Prot: 172,54g | Glu: 3,93g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Déjeuner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Ovo Cozido, Picanha sem Gordura. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Light. plus...
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2709 kcal
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Exercice:
Peinture - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de 232623Fla
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