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I've not eaten the best for this last week, so put on 2lbs :(
Should get it back in check now I'm starting to feel better
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2359 kcal
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Gras: 87,43g | Prot: 66,21g | Glu: 319,82g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Goodfella's Takeaway Pepperoni Pizza, Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Snacks/Autre: Walkers Mix Ups, Walkers French Fries Worcester Sauce, Twix Twix Finger, Crawford's Rich Shorties, Tea with Milk, Clementines. plus...
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1673 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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