Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2016
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1895 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 98,61g | Glu: 299,45g.
Petit Déjeuner: Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Parmalat Молоко 1.8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Déjeuner: Виноград, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Сметана 10%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Autre: Виноград, Окей Печенье Постное. plus...
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3830 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Ski (de Fond) - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Siyanie
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