|
Бинго! В клубе этой ночью все друзья заказывали выпивку, закуску и десерты, а я газ воду, попросила льда в стакан, греческий салат без масла. Сыром, который входит в состав салата, я ненавязчиво "угощала" подруг)))
Короче, вывод: меньше жевать, больше общаться и танцевать!!
На утро болят ноги, руки, пресс и дельты 😄😄 как после трени)) + приятный отвечик в 0,6 кг ))))
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 41,74g | Prot: 179,66g | Glu: 123,96g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Молоко 3,2%, Яичный Белок, Протеин MD, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Гречка, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Knorr Бульон Куриный Домашний. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|